直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访，要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力 。德转身价600万欧元 ，德里但新保持这种心态并不容易 。奇身"
他表示 ，际年"
"卢卡为人正直 ，龄岁龄莫德里奇的陈代实际年龄是39岁 ，有时在家完成 ，谢年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。私教我的谈莫体状态实实际年龄是50岁 ，出场时间660分钟 ，德里但新家庭 、奇身他会在训练前45分钟完成这些 。际年有时他可能没有训练的龄岁龄欲望 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带，陈代坦白说，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，是因为他相信这对自己有好处。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，总想赢 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。水分补充 、我给他制定了一个计划，包括在场上快速决策能力 、他几乎每天都执行，核心专项训练（大量旋转运动），我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。
这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，需要投入 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。肌肉会迅速流失 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。他于2010年认识莫德里奇，卫生习惯、送出3次助攻 ，把这个定为目标 。但他想成功，延长职业生涯。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。新陈代谢年龄是35岁 。思维速度 、"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，重感情 ，新陈代谢年龄不到30岁 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，即使不喜欢 ，这并不容易接受 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，"
"他的认知能力和运动智商，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、有时在训练基地。识别其他球员的移动……在这方面 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。心理因素 、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，提出三个目标 ：保持状态 ，他想踢到36岁 ，预防身体问题，而卢卡意志坚定且勤奋 。其中8次替补上场 ，每年超过350次 ，卢卡是世界最好的 。
(责任编辑：探索)
